介绍：第一周食谱： 调养目的：帮助污血排出，利水消肿，促进子宫收缩，恢复子宫的正常机能
第二周食谱： 调养目的：补肾壮腰，建脾和胃，促进新陈代谢和改善产后不适。
第三，四食谱： 调养目的：在于产后体力滋养，食补理气，强筋骨，预防老化
剖腹产一周后喝生化汤，第一周的料理不加米酒。