据纽约邮报报道 纽约的夏天还没正式到，天气已经迫不及待要热起来了。这周，纽约市的气温将飙到90多华氏度（约32摄氏度以上），又热又闷，而且周一还发布了空气质量警报。

（图源：纽约邮报截图）


这次空气健康预警覆盖了纽约市五大区、长岛、Westchester县和Rockland县，由纽约州卫生部和环境保护部联合发布。警报针对的是地面臭氧，时间为周一上午11点到晚上11点。

为什么高温天要警惕臭氧？相关部门解释说，夏天的高温会促进地面臭氧的形成，而这是光化学烟雾的主要成分之一。臭氧浓度高的时候，对心血管疾病患者、哮喘等呼吸系统疾病患者、老年人，以及那些在户外大量运动的人，都有健康风险。

官方也给了建议：臭氧浓度通常在晚上会降下来，白天如果想减少臭氧生成，尽量少开车，改乘公共交通。

说起来也有点反差——上周纽约还在60多度（约15-20摄氏度），这周一跃就进了90度。内陆地区更热，有的地方周二可能冲到100华氏度（约38摄氏度），比如Newark甚至可能出现热浪天气。周三三州地区预计还在90度出头，可能会有雷暴，但未必能缓解闷热感。

好在到了周末，也就是国殇日假期前后，气温会稍微回落到60到70华氏度（约15-25摄氏度），算是能喘口气。

不过要提醒一下想去海边凉快凉快的朋友——带好防寒装备。别看岸上热，当地水温只有50多华氏度（约10-15摄氏度），长时间泡在水里会有失温风险。

公园里已经有人趁热出来活动了。Central Park里有三姐妹在练体操，Madison Square Park有人晒太阳，还有人在草地上踢球、打匹克球。Rockaway Beach上也躺满了人。

总之这周出门，注意防晒、补水，敏感体质的朋友尽量避开中午到晚上11点这段长时间在户外剧烈运动。开车出门的话，能少开就少开，对空气也好一点。热归热，别热出毛病来。

（编译：）

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