小病难治——足跟痛(Calcanodynia)
足跟痛是诊所常见疾病，其主要因受风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞，气血运行。其特点是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害。有的活动几分钟后，疼痛反而消失；当坐下来休息一段时间，再次站立时又会出现疼痛。这毛病虽然不大，但却给人们行走带来严重不便。足跟痛主要是由于足跟的骨质丶关节丶跟腱丶滑囊丶筋膜等处病变引起的疾病。常见的为足跟骨刺丶跟腱炎丶筋膜炎丶跟垫痛等，大部分足跟骨刺会有足跟痛症状，但不是有足跟痛就会有足跟骨刺。
足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见，中青年患者也时有见到，足跟痛的中医病机多因年老体弱，肾精不足，气血运行不畅，经脉痹阻，肌肉筋骨失养，不通则痛或不荣则痛；或因过度肥胖，或产后失于调理，损伤了肌肉筋脉甚至筋骨而发。主要是跟骨底面长期慢性损伤与“六淫”所引起的疼痛，多为风寒湿邪或痰湿瘀血留滞经络，以致气血不得宣畅，营卫失和。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发生无菌性炎症，造成疼痛。
足跟疼痛的病人首先要保护好脚后跟，挑选质量合格的鞋，同时注意不要让脚过度疲劳。也不适合做足底按摩。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
足跟痛的治疗方法
足跟痛虽然是个小病，但由于人们每天都需要行走，足底很难得到彻底的休息，所以很多病人常年不愈。
最好的治疗是针灸配合中药，运用古法针灸的飞针导气法，大部分患者在几秒钟之内疼痛就能够缓解甚至消失，配合中药内服，滋补肝肾，活气行血，坚持治疗一周至半个月可以基本根治。
足跟痛的注意事项
最好少做或不做足底按摩
最好少做或不做复健运动
最好不要熬夜过度疲劳
最好治疗期间节制房事
最好足底时常保暖
最好每晚坚持热水泡脚
————————————————
高旭纽约执照中医师
全息经络理疗师 小李 （Nathan）
北京国医名师金伯华教授传承弟子
全国名老中医学术继承人
先后跟学于田从豁教授丶张士杰教授等多位国家级名老中医针灸大师
中国针灸学会 会员
美国NCCAOM特考
美国针灸理事会 成员
纽约针灸执照医师公会 理事
中国北京传统医学研究中心 常务理事
中国卫生部名老中医工作室团队 成员
中国中医科学院特考认证
《针坛巾帼-金伯华》特邀编委
在国家级医学杂志《中国针灸》发表论文
《针灸治疗咳喘》一文收录北京针灸学会会刊
曾跟师临床行医于中医科学院丶北京中医医院丶北京朝阳中医院丶北京传统医学研究中心大钟寺门诊部。
擅长金氏针灸手法，黄帝内经古典针法，飞针导气针法，火针疗法，八卦全息针法，馨香疗法，灵龟八法，子午流注等传统特色针法。
针灸丶中药，火罐丶刮痧丶推拿丶贴敷
治疗各种疑难杂症：
痛症康复 中风面瘫 头晕头痛 过敏鼻炎
肝胆疾病 肠胃疾病 月经不调 不孕不育
性功障碍 前列腺炎 乳腺增生 子宫肌瘤
肿瘤康复 免疫低下 咳嗽哮喘 失眠肥胖
痤疮湿疹 除皱祛斑 慢性疲劳 产后劳伤
联系电话：（917）362-3868
开诊时间如下:
法拉盛诊所:
周一: 上午10点 - 下午2点
周二: 上午10点 - 下午7点
周三: 上午10点 - 下午7点
周四: 上午10点 - 下午7点
周五: 上午10点 - 下午7点
周六: 上午10点 - 下午7点
周日: 上午10点 - 下午7点
(周二，四，日为全息经络疗法预约时间)
地址: 133-36 41road #1J Flushing NY 11355
～～～～～～～～～～～～
长岛诊所:
周二: 下午3点-下午8点
周四: 下午3点-下午8点
周日:上午9点半-下午2点
地址: 707 Middle neck road, Great Neck, NY 11024
登录Facebook: www.facebook.com/AcuMiracle
足跟痛是诊所常见疾病，其主要因受风寒湿邪或慢性劳损导致经络瘀滞，气血运行。其特点是清晨下地的第一步足跟部疼痛厉害。有的活动几分钟后，疼痛反而消失；当坐下来休息一段时间，再次站立时又会出现疼痛。这毛病虽然不大，但却给人们行走带来严重不便。足跟痛主要是由于足跟的骨质丶关节丶跟腱丶滑囊丶筋膜等处病变引起的疾病。常见的为足跟骨刺丶跟腱炎丶筋膜炎丶跟垫痛等，大部分足跟骨刺会有足跟痛症状，但不是有足跟痛就会有足跟骨刺。
足跟痛是中老年人的一种常见病，尤以女性为多见，中青年患者也时有见到，足跟痛的中医病机多因年老体弱，肾精不足，气血运行不畅，经脉痹阻，肌肉筋骨失养，不通则痛或不荣则痛；或因过度肥胖，或产后失于调理，损伤了肌肉筋脉甚至筋骨而发。主要是跟骨底面长期慢性损伤与“六淫”所引起的疼痛，多为风寒湿邪或痰湿瘀血留滞经络，以致气血不得宣畅，营卫失和。
绝大多数的脚后跟疼痛都是由于韧带发炎引起的。人的脚后跟由33个关节和100多块肌腱和韧带组成，脚底的韧带紧连着跟骨的底端，当人行走时，巨大的牵拉力集中在跟骨下面韧带上一个狭窄的区域内，反复的牵拉摩擦容易导致韧带和骨骼结合部位发生无菌性炎症，造成疼痛。
足跟疼痛的病人首先要保护好脚后跟，挑选质量合格的鞋，同时注意不要让脚过度疲劳。也不适合做足底按摩。如果脚跟已经有了疼痛发炎的现象，就应该停止运动，让韧带充分休息。还可以采用一种“跟骨垫”将后跟垫高，使脚掌受力点前移，减少后跟韧带的拉力，帮助韧带尽快恢复。
足跟痛的治疗方法
足跟痛虽然是个小病，但由于人们每天都需要行走，足底很难得到彻底的休息，所以很多病人常年不愈。
最好的治疗是针灸配合中药，运用古法针灸的飞针导气法，大部分患者在几秒钟之内疼痛就能够缓解甚至消失，配合中药内服，滋补肝肾，活气行血，坚持治疗一周至半个月可以基本根治。
足跟痛的注意事项
最好少做或不做足底按摩
最好少做或不做复健运动
最好不要熬夜过度疲劳
最好治疗期间节制房事
最好足底时常保暖
最好每晚坚持热水泡脚
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高旭纽约执照中医师
全息经络理疗师 小李 （Nathan）
北京国医名师金伯华教授传承弟子
全国名老中医学术继承人
先后跟学于田从豁教授丶张士杰教授等多位国家级名老中医针灸大师
中国针灸学会 会员
美国NCCAOM特考
美国针灸理事会 成员
纽约针灸执照医师公会 理事
中国北京传统医学研究中心 常务理事
中国卫生部名老中医工作室团队 成员
中国中医科学院特考认证
《针坛巾帼-金伯华》特邀编委
在国家级医学杂志《中国针灸》发表论文
《针灸治疗咳喘》一文收录北京针灸学会会刊
曾跟师临床行医于中医科学院丶北京中医医院丶北京朝阳中医院丶北京传统医学研究中心大钟寺门诊部。
擅长金氏针灸手法，黄帝内经古典针法，飞针导气针法，火针疗法，八卦全息针法，馨香疗法，灵龟八法，子午流注等传统特色针法。
针灸丶中药，火罐丶刮痧丶推拿丶贴敷
治疗各种疑难杂症：
痛症康复 中风面瘫 头晕头痛 过敏鼻炎
肝胆疾病 肠胃疾病 月经不调 不孕不育
性功障碍 前列腺炎 乳腺增生 子宫肌瘤
肿瘤康复 免疫低下 咳嗽哮喘 失眠肥胖
痤疮湿疹 除皱祛斑 慢性疲劳 产后劳伤
联系电话：（917）362-3868
开诊时间如下:
法拉盛诊所:
周一: 上午10点 - 下午2点
周二: 上午10点 - 下午7点
周三: 上午10点 - 下午7点
周四: 上午10点 - 下午7点
周五: 上午10点 - 下午7点
周六: 上午10点 - 下午7点
周日: 上午10点 - 下午7点
(周二，四，日为全息经络疗法预约时间)
地址: 133-36 41road #1J Flushing NY 11355
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长岛诊所:
周二: 下午3点-下午8点
周四: 下午3点-下午8点
周日:上午9点半-下午2点
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